PLANNING D'ÉTÉ
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9h45 10h45 |
— | YogaHatha · 1h15 | StretchingTous niveaux | PilatesIntermédiaire | PilatesIntermédiaire |
| 11h00 12h00 |
— | — | — | PilatesIntermédiaire | — |
| 16h30 17h30 |
Cours privéSur RDV | — | — | — | — |
| 17h45 18h45 |
Pilates & YogaAlternance | — | — | — | — |
| 19h00 20h00 |
PilatesDébutant | Pilates & YogaAlternance | — | Cours privéSur RDV | — |
| 20h15 21h15 |
— | — | PilatesIntermédiaire | YogaHatha · 1h15 | — |
TARIFS ÉTÉ
(1ère par discipline)
(1 séance/semaine)
Maison Yoga Pilates
Planning des cours
Saison Sept 2026 — Juin 2027
| 2026 — 2027 | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
|---|---|---|---|---|---|
| 9h45 10h45 |
— | YogaHatha | StretchingTous niveaux | PilatesIntermédiaire | PilatesIntermédiaire |
| 11h00 12h00 |
— | Cours privéIndiv. · sur RDV | PilatesDébutant | PilatesIntermédiaire | PilatesAvancé |
| 12h15 13h15 |
— | — | Cours privéIndiv. · sur RDV | — | Cours privéIndiv. · sur RDV |
| 16h30 17h30 |
Cours privéDuo · sur RDV | ||||
| 17h45 18h45 |
PilatesTous niveaux | Cours privéIndiv. · sur RDV | — | PilatesDébutant | — |
| 19h00 20h00 |
PilatesDébutant | Pilates & YogaAlternance | Pilates & StretchAlternance | Cours privéDuo · sur RDV | — |
| 20h15 21h15 |
PilatesIntermédiaire | PilatesTous niveaux | PilatesIntermédiaire | YogaHatha | — |
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Les Formules
Maison Yoga Pilates · Gaillard
Une pratique pensée pour durer
Choisir un cours, c'est s'offrir un rendez-vous régulier avec soi-même.
Mes tarifs sont pensés pour rendre la pratique accessible toute l'année, avec un cadre clair, des petits groupes (6 personnes maximum) et 30 séances garanties par forfait annuel — de mi-septembre 2026 à fin juin 2027.
🌿
Cours Collectifs
Yoga · Pilates Mat · Stretching· Cours en alternance
6 personnes maximum — pour un accompagnement personnalisé même en groupe
| Formule | Tarif |
|---|---|
| Cours d'essai | 15 € |
| Cours à l'unité | 22 € |
| Forfait annuel — 1 séance / semaine | 600 € |
| Forfait annuel — 2 séances / semaine | 1 050 € |
| Forfait annuel — 3 séances / semaine | 1 500 € |
Les forfaits annuels incluent 30 séances garanties (mi-septembre 2026 → fin juin 2027), hors vacances scolaires Zone A.
Sur les forfaits de 2 ou 3 séances/semaine,vous pouvez combiner librement Pilates, Hatha Yoga et Stretching selon votre envie et disponibilité.
Cours Particuliers
En salle ou à domicile, sur rendez-vous Une attention sur-mesure : posture, alignement, rythme adapté à vos besoins.
| Formule | Tarif |
|---|---|
| Bilan postural initial (30 minutes) | 30 € |
| Cours individuel (1h) | 75 € |
| Cours duo (1h, par personne) | 45 € |
| Pack 5 séances solo | 350 € |
| Pack 10 séances solo + bilan postural | 700 € |
| Pack 5 séances duo (par personne) | 200 € |
| Pack 10 séances duo + bilan (par personne) | 400 € |
Offre Découverte
Pack Découverte — 80 €
1h de cours privé avec bilan postural + 1h de cours collectif à l'essai
Idéal pour définir ensemble vos objectifs et trouver la pratique qui vous correspond.
Modalités
Règlement Possibilité de régler en 1, 2 ou 3 fois lors de l'inscription, par chèques datés du jour. Les chèques correspondant aux 2ème et 3ème trimestres seront encaissés en octobre et novembre. Les paiements en espèces et virement bancaire sont également acceptés.
Engagement Une fois l'inscription effectuée, les forfaits sont non remboursables sauf sur présentation d'un certificat médical.
Annulations Chaque cours non annulé 48 heures à l'avance reste dû. Les conditions complètes figurent dans le Règlement intérieur.
3 séances de rattrapage sont incluses dans le forfait annuel (1 par trimestre), à utiliser librement dans la limite des places disponibles. Les absences justifiées par un certificat médical n'entrent pas dans ce quota.
Bilan préalable recommandé Pour les cours particuliers, un bilan postural initial est vivement recommandé afin d'adapter au mieux la pratique à vos besoins.
Réservation
Pour vous inscrire ou pour toute question : alessia.besyedna@icloud.com
📍 105, Rue de Genève — 74240 Gaillard (à partir d'août 2026)
🌿
Tarifs en vigueur pour la saison 2026-2027. Maison Bien Être (exerçant sous l'enseigne Maison Yoga Pilates) · SIRET 937 791 952 00016
Le corps est ton premier maître. Apprends à l'écouter." — Alessia
30 séances garanties
3 langues
6 personnes maximum